lunes, 29 de octubre de 2012

Cursillo de Nutrición, Técnica y Entrenamiento

Un fin de semana muy ameno, el sábado muy lluvioso por lo que tuvimos que cambiar el circuito de técnica a la cancha cubierta del instituto y un domingo soleado y frío que no nos quitó las ganas de echar la mañana en el monte con las bicis.
Queremos agradecer la colaboración de nuestros amigos Chechu Rubiera, Javi Alonso y Marcos López  en las charlas con las que tanto aprendimos el sábado por la tarde. Y también a todos los participantes, algunos venidos de puntos lejanos de Asturias. Aquí van unas fotos del cursillo.


Javi Alonso un crack dominando la bici



Al principio parecía imposible bajar por ahí, al final lo conseguimos.



Las chicas del cursillo.

Chechu Rubiera nos señaló las pautas básicas para un buen entrenamiento y una correcta alimentación

Marcos López, recalcó la importancia de unos buenos ajustes.

Algunos de los asistentes.


Pincheo final.

Foto de familia


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